Yoga
Un espacio para respirar, moverse y conectar.
Descubre una práctica consciente
que se adapta a ti, a tu cuerpo
y a tus circunstancias.
Clases con Ruth Rodríguez,
profesora de yoga y directora
de Amaryyo Yoga.
El yoga comienza donde estás tú.
Queremos que encuentres en la práctica un espacio para moverte, respirar, conocerte mejor y descubrir tus posibilidades.
Pero, sobre todo, que el yoga pueda convertirse en una herramienta que te acompañe también fuera de la esterilla, en tu día a día.
No importa desde dónde comiences. Lo importante es disfrutar del camino, respetar tus tiempos y aprender a escucharte.
Dos propuestas. Un mismo camino.
Nos encontraremos los lunes y miércoles en el Club Natación Metropole, con dos horarios que puedes combinar según tus necesidades.
Yoga multinivel
Una práctica abierta a diferentes
niveles de experiencia.
Ruth ofrecerá opciones y adaptaciones
para que cada persona pueda trabajar
desde sus propias posibilidades,
respetando su cuerpo y su ritmo.
Yoga intermedio
Clases orientadas principalmente
a personas que ya tienen cierta
experiencia practicando yoga
y desean seguir profundizando.
Si este horario es el que mejor
te encaja y tienes poca experiencia,
se intentarán ofrecer alternativas
para que disfrutes de la práctica.
Puedes combinar las clases de mañana y tarde. Por ejemplo, asistir el lunes a las 12:00 h y el miércoles a las 16:00 h.
Para ello, selecciona ambos horarios por separado al realizar el pago en la web, abonando la parte proporcional de cada uno.
Si solo puedes asistir una vez por semana, también puedes elegir el día y horario que mejor se adapte a ti.
Tu bienestar, a tu alcance.
Descubre las tarifas mensuales de yoga en el Club Natación Metropole.
Tarifa mensual para socios del Club Natación Metropole.
Tarifa mensual para personas que no son socias del club.
La inscripción y la selección de horarios se realizan a través de la plataforma de reservas del club. Si eliges diferentes horarios o una asistencia semanal, el importe correspondiente se determinará durante el proceso de inscripción.
Conoce a Ruth Rodríguez.
Ruth es profesora de yoga y directora de Amaryyo Yoga, una escuela que fundó en Las Palmas de Gran Canaria en 2013.
Lleva más de 14 años dedicada a la enseñanza del yoga, formándose y profundizando en diferentes estilos, en la biomecánica del movimiento y en la relación entre cuerpo, respiración y mente.
Además de impartir clases, dirige formaciones de profesores, talleres y retiros.
Su forma de enseñar parte de la comprensión del movimiento, ofreciendo herramientas para que cada persona desarrolle una práctica consciente, autónoma y adaptada a sus posibilidades.
Me gusta enseñar desde la comprensión del movimiento, respetando el cuerpo y las posibilidades de cada persona.Ruth Rodríguez Directora y profesora de Amaryyo Yoga
Pequeños detalles que marcan la diferencia.
Queremos que disfrutes de cada clase desde el primer momento. Estas son algunas recomendaciones para tu práctica.
Trae tu esterilla
Es necesario traer tu propia
esterilla de yoga.
Si tienes bloques o cinturón
y consideras que puedes necesitarlos,
también puedes traerlos.
Llega unos minutos antes
La puntualidad forma parte
de nuestra práctica.
Los primeros minutos se dedican
a conectar con la respiración
y encontrar un poco de calma
antes de comenzar a moverse.
Respeta tu ritmo
No necesitas llegar con
una capacidad física concreta.
Escucha tu cuerpo, respeta
tus tiempos y aprovecha
las opciones y adaptaciones
que se propongan en clase.
Preguntas frecuentes
¿Puedo asistir si nunca he practicado yoga?
Sí. El horario de las 12:00 h es multinivel y está abierto a personas con diferentes niveles de experiencia. Ruth ofrecerá opciones y adaptaciones para trabajar desde las posibilidades de cada persona.
¿Y si solo puedo acudir al horario intermedio?
Aunque las clases de las 16:00 h están orientadas principalmente a personas con cierta experiencia, Ruth intentará ofrecer alternativas si ese es el horario que mejor te encaja.
¿Puedo combinar clases de mañana y tarde?
Sí. Por ejemplo, puedes asistir el lunes a las 12:00 h y el miércoles a las 16:00 h. Debes seleccionar ambos horarios por separado durante el proceso de inscripción y abonar la parte proporcional correspondiente.
¿Puedo apuntarme solo una vez por semana?
Sí. Puedes elegir un único día y horario de asistencia. Consulta el importe correspondiente al seleccionar tu opción en la plataforma de inscripción.
¿Tengo que llevar material?
Sí, es necesario llevar tu propia esterilla. Si tienes bloques o cinturón de yoga y consideras que puedes necesitarlos, también puedes traerlos.
¿Dónde puedo inscribirme?
Puedes realizar tu inscripción a través del botón «Inscribirme ahora» de esta página o solicitar información en Atención al Socio del Club Natación Metropole.
Regálate un espacio para respirar, moverte y conectar.
No importa desde dónde comiences,
sino que puedas disfrutar
del camino.
Descubre las clases de yoga
con Ruth Rodríguez
en el Club Natación Metropole.
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